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男人吃什么可以增大增粗,这几种食物一定要知道

前两天写了增大增粗最好的方法,教你如何不吃药增大3-5厘米,朋友们觉得很给力,分析的很到位,今天就来说一下男人吃什么增大增粗?

阴茎增大增粗所需的营养物质,钙,锌,维生素,氨基酸,和蛋白质,可以通过平时的食物,给予补充,

增大阴茎食物有哪些?

下面就给大家介绍一些增大阴茎的食物,以供参考:这些食物可以有效的补充雄激素,荷尔蒙的分泌和合成

1,增加睪丸酮、荷尔蒙等物质的吸收和合成,充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育,

一:动物内脏。

    含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。

二:含锌食物。

    锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的:“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,增大阴茎食物,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

三:富含维生素的食物。

    维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

    洋葱:不仅能促进激素分泌,还能提高免疫力,抗癌,日本人每日必食洋葱。

    枸杞:其作用是补肾壮阳,填精益髓。

四:含精氨酸的食物。

    精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。增大阴茎食物

五:含钙食物。

    钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

   男人吃什么增大增粗,当然,我们也可以吃一些富含雄性激素的药品,效果会更快,富含睪丸酮的药品可以参考睪丸酮,

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男人吃什么增大增粗


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提高勃起能力和性冲动的:鸡骨、小鱼干,各种骨头熬制的汤料,主要是摄取里面的磷脂质。 

提高精子质量: 核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不可或缺的物质。蛤、虾、鱼、 蟹中,都含丰富核酸。 

提升精力的:含丰富维他命,又可有效提升精力的,当推麦饭和糙米饭。 

体虚引起的阴茎短小:韭菜、大蒜也是强精食品,但不能吃太多大蒜,否则反而会造成体力衰弱、贫血。

提高性能力的:维生素E可防止性欲减退,可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。

强化肌力、增强性欲的食物:有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝 等。 

提高性感应的食物:有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等。

增加性兴奋和高潮的食物有:花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜 等。

促进荷尔蒙正常分泌的食品有:香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。


增大增粗最好的方法有哪些,请看我的另一篇文章→ 不吃药如何增大增粗阴茎3-5厘米

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